דמיינו שלושה ימים קסומים בלב הרי ירושלים, מוקפים טבע ירוק, אוויר הרים צלול ומרחבים פתוחים, בהם כל נשימה מחזירה שלווה וכל תנועה מחברת אתכם לעצמכם מחדש. זה בדיוק מה שמציע ריטריט יוגה ארומתרפיה, חופשת וולנס יוצאת דופן, המשלבת יוגה, פילאטיס, תרגולי נשימה, עולם הארומתרפיה וחוויות עומק שיחזירו לגוף ולנפש את האיזון הפנימי.
במשך שני לילות וכמעט שלושה ימים נתנתק משגרת היומיום, מהמרדף ומהמסכים, ונאפשר לעצמנו מרחב איכותי של ריפוי, התחדשות ואנרגיה חדשה.
על המקום
הריטריט מתקיים במלון בוטיק ייחודי בהרי ירושלים, נקודת מפגש בין נופים מרהיבים לאווירה פסטורלית ושלווה. במתחם 152 יחידות אירוח בסטנדרטים שונים: חדרי בוטיק, יחידות משפחתיות, סוויטות זוגיות ועוד. כל אורח יכול לבחור את סביבת הלינה המתאימה לו, בין אם בחדר אינטימי שצופה להרים או ביחידות מרווחות למשפחות.
האורחים נהנים ממדשאות ירוקות רחבות ידיים, מסעדת שף עם אוכל בריא ומזין, פינות מנוחה קסומות, אוויר הרים צלול ומרחב שמאפשר באמת לנשום מחדש.
מה מייחד את הריטריט?
החופשה הזו לא עוצרת רק ביוגה, היא בנויה כחוויה הוליסטית המשלבת בין הגוף, הנשימה, החושים והמחשבה:
תרגולי יוגה מגוונים – שיעורים זורמים בדגש על חיבור לנשימה, פתיחת הלב ותנועה המותאמת לכל הרמות. נלמד רצפים קלאסיים לצד יוגה רסטורטיבית מרגיעה ותרגולי יוגה נידרה (שינה יוגית) שמעניקים לגוף יכולת שיקום והתחדשות.
פילאטיס לחיזוק הליבה – עבודה מעשירה על השרירים העמוקים, חיזוק היציבה, הארכה של הגוף והחזרת תחושת קלילות וחיוניות.
ארומתרפיה ופרחי באך – נפתח שער לעולם מופלא של ניחוחות, שמנים ותדרים אנרגטיים. נגלה כיצד חוש הריח משפיע ישירות על מצב הרוח, על תחושת השלווה ועל היכולת שלנו לווסת מתחים. נלמד להכין תערובות מותאמות אישית ונתנסה ברקיחת בשמים טבעיים עם פרחי באך.
תרגולי נשימה (פראניאמה) – נחקור שיטות נשימה שמעניקות תחושת חיוניות ומיקוד, נעמיק במודעות עצמית ונבין איך הנשימה יכולה להיות כלי פשוט אך עוצמתי לניהול רגשות ולשחרור סטרס.
מיינדפולנס ודרישטי – נחדד את היכולת להיות ברגע, נתרגל התבוננות מודעת, ריכוז ומיקוד עיניים, נתחבר פנימה ונלמד לזהות מה מוציא אותנו מאיזון ואיך לחזור אליו בכל פעם מחדש.
התועלת מהחופשה
המשתתפים בריטריט יוצאים עם ארגז כלים מעשי לחיים:
הבנה עמוקה כיצד לשלב נשימה ותנועה ביום-יום.
חוויה של ויסות עצמי ותחושת שקט פנימי.
חיזוק הגוף, שחרור מתחים והגברת האנרגיה החיובית.
ידע מעשי בארומתרפיה לשימוש ביתי – כיצד ריחות טבעיים יכולים לסייע בשחרור חרדה, פחד או דיכאון.
חיבור קהילתי – הכרות עם אנשים נפלאים שמגיעים בדיוק מאותה סיבה: לעצור, לנשום ולחוות.
מחירים
יחיד/ה – ₪2,900
זוג – ₪3,300
(מחיר מוזל בהרשמה מוקדמת עד 05.10.25)
מחיר מלא לאחר מכן: ₪3,600 אדם/זוג בחדר סטנדרט.
פרטים נוספים
תאריך: 26–28 באוקטובר 2025 (שלושה ימים, שני לילות).
אירוח: הכל כלול – לינה, ארוחות מזינות ותוכנית סדנאות מלאה.
מחיר: 2150₪
מנחה: בר
מיקום: הרי ירושלים, אחד האזורים הפסטורליים והיפים בישראל.
תוכלו ליצור קשר עם איש צוות טיקטק בכל שאלה ועזרה.
למה כדאי להצטרף?
ריטריט יוגה ארומתרפיה הוא לא עוד חופשה, זו מתנה אמיתית לנפש. שילוב של יוגה, פילאטיס, נשימה וארומתרפיה במקום עוצר נשימה מעניק חוויה שמשנה את תחושת הגוף, המחשבה והנשמה. זוהי הזדמנות לעצור, להתחבר פנימה, להטעין את המצברים ולחזור הביתה עם כלים שימושיים לחיים מאוזנים יותר. ניתן למצוא עוד מגוון ריטריטים באתר טיקטק שאולי יכולים לעניין אתכם… התסתובבו באתר ותמצאו את החוויה המושלמת לכם.
