אם אתם מחפשים רגע לנשום, להקשיב לעצמכם ולמצוא איזון מחודש בתוך מרחב שמאפשר עומק, תנועה והשראה, ריטריט היוגה של נחמה סהר הוא בדיוק המקום שלכם. ביוני 2025, ב"לב המדבר", תיפתח דלת לחוויה יוצאת דופן של שלושה ימים המשלבים תרגול יוגה, מדיטציה, שיח פנימי, תזונה מודעת ושקט מדברי טהור.
ניתוק מהשגרה
החיים המודרניים מלאים גירויים, עומסים ולחץ מתמיד. אנחנו רגילים לתפקד על אוטומט, לשים את הצרכים שלנו בצד ולדחות את ההזדמנות להקשיב לגוף וללב. ריטריט היוגה של נחמה סהר מציע הזדמנות נדירה לעצור לרגע, לשחרר, ולהתמסר למסע של גילוי עצמי והתחדשות, במרחב המושלם לכך: לב המדבר. המרחב הטבעי העצום, הנשימה הפתוחה והמרחק מהיום-יום הופכים את הריטריט הזה להרבה מעבר לנופש – זו חוויה פנימית עוצמתית.
מה מחכה לכם בריטריט?
🌅 תכנית עשירה ומאוזנת – תרגול, עומק והנאה
במהלך שלושה ימים (12-14 ביוני 2025), תעברו מסע חווייתי שכולל:
תרגולי יוגה יומיים בסגנון ויניאסה, יוגה תרפיה ותנוחות מתקדמות – מותאמים לכל הרמות
מדיטציות מודרכות והליכה מדיטטיבית בשטח הפתוח
סדנאות עומק בפילוסופיה יוגית, תנועה מודעת ומעברים נכונים
טקסים ייחודיים – טקס ירח מלא, קבלת שבת עם קירטן, שירה מנטרית, שיחות פתוחות סביב המדורה
מרחב פתוח לשקט ולהתבוננות – זמן אישי לנשום, לקרוא, לכתוב או פשוט להיות
📆 פירוט לפי ימים:
חמישי | 12.6
הגעה והתארגנות
מעגל פתיחה והיכרות
תרגול ויניאסה לפתיחת הגוף
טקס ירח מלא סביב מדורה
שישי | 13.6
הליכה מדיטטיבית בזריחה
תרגול אסאנה ופרניאמה
סדנת תנוחות הפוכות ומעברים
קבלת שבת עם מנטרות ושירה
שבת | 14.6
מיינדפולנס ויוגה זוגית תרפויטית
שיח מסכם ושיתוף
מסיבת סיום עם מוסיקה, תנועה וחיבוק מהמדבר
💰 עלויות והרשמה
מחיר הרשמה מוקדמת (עד 10.4.2025): 1890 ₪ בחדר רביעייה
מחיר לאחר מכן: 2100 ₪
אפשרות לחדר זוגי בדום – בתוספת תשלום
הבטחת מקום בריטריט – בתשלום מקדמה של 450 ₪
ביטולים עד 25.5.2025 יקבלו החזר מלא פרט לדמי רצינות. לאחר מכן – לא יינתן החזר.
המקום המושלם לריטריט!
המרחב הפתוח והקסום של "לב המדבר" נפרש על פני 34 דונם, ומשקיף לנופי בראשית. הוא מצויד במתקנים נוחים אך שומר על הקסם הפשוט והטבעי:
חדרים ממוזגים ונעימים
מרחב תרגול מקורה מול נופי מדבר
בריכת מים צוננים לרענון בין התרגולים
תפריט טבעוני עשיר ומזין – שש ארוחות שיחזירו אתכם לאיזון פנימי
פינת תה וקפה זמינה כל היום
מי זו נחמה סהר?
נחמה סהר היא מורה ותיקה ליוגה, עם ניסיון של מעל לעשור בהוראה, ליווי קבוצות והנחיית ריטריטים בארץ ובעולם. הגישה של נחמה משלבת רוך ודיוק, עוצמה וקשב, תנועה וגילוי פנימי. היא מאמינה שיוגה היא לא רק תרגול גופני – אלא שער לחיים שלמים יותר, מודעים יותר וחופשיים יותר. הריטריטים שלה ידועים כמרחבים בטוחים, מעצימים ועמוקים, בהם כל אחד ואחת מוזמנים לפגוש את עצמם מחדש, בדיוק כפי שהם.
פרטים נוספים
תאריך: 14/06/2025 – 12/06/2025
אירוע: ריטריט יוגה
מיקום: צוקים, ערבה התיכונה, ישראל
כרטיסים זמינים עכשיו לפסטיבל הקרוב ביותר שלהם
תוכלו ליצור קשר עם איש צוות טיקטק בכל שאלה ועזרה.
